声が・・・

先週は、風邪を引いて声がガラガラ声で・・・
声楽のレッスンを休んでしまいました。

1週間経った今回もまだ本調子ではなかったけれど
何とか歌えそうなのでレッスンに行ってきました。

始めはボイストレーニング。
アー、アーと音階を徐々に上げながら発声していきます。
喉に痛みはないのだけれど、やはり痰が絡まったような声
息遣いも上手くいきません。

きれいな声は出なかったけれど
トリル、コンコーネ、日本歌曲はよく練習できていると言って頂き
次の曲に進むことになりました。

だんだんと難しさを増して練習時間も長くとらないといけなくなり
だからこそ、体調管理を怠らないようにしなければ・・・。
そうでないと、気持ちよく歌を楽しむことができないな・・・。

何かにつけて、若い時のような訳には行かなくなっているこの体
考えてみれば・・・・朝起きた時から、今日は絶好調!!
って言えるような日はほとんどない。
普段は、まだまだ若いのよ!と思っているのに
時々だが・・・やっぱり年には勝てないな!って思ってしまう日もある。

でも、まだまだ自分をたくさん楽しみたいな!
そう、だから、無理せず、欲張りすぎず、ゆるりゆるりと!!

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Commented by 藤色のアン at 2014-10-22 13:33 x
御無沙汰していました。 風邪を引かれたんですね。 今年の気候は、変だし、それでなくても季節の変わり目ですものね。 お大事になさってください。 私は、夏が例年のように暑くなかったせいか、この秋は、割と元気です。 体調が良いとやる気が出てきたのが嬉しいです。 家でユッタリの時間が流れていて、やっと自分を取り戻した感じです。

hanaさんらしい素敵なリースが出来て行ってますね。 優しい感じがとても素敵です。 この時期になると庭に伸びているへクソカズラを採って丸めて毎年リース作りをしていましたが、今年は、2週間前からバスケット編みをしています。 吉和の林道で色々な蔓を採集したのは良いのですが、不覚にも軽装で手袋もせずにやったらウルシかぶれを起こしてしまいました。 両腕が真っ赤になって猛烈な痒み。 体調良しとは、言えませんね。 蔓は、一杯採っているけど怖くなって、バスケット編みの材料をエコ紐に変える予定です。
Commented by こまはは at 2014-10-23 13:40 x
hanaさん、こんにちは♪

喉の具合が良くなってきて良かったです。
無理のないようにゆっくり治してくださいね。

コーラスを始めてからは、喉を大事にするようになりました。
うがいの回数が増えました。
風邪気味だなと思ったら、早めに葛根湯飲んだりね。

私、歌いすぎると耳が詰まってぽんとすることがあるの。
そうなると歌い難くてて辛いので、出来るだけ喉に負担をかけないよう息を使うよう心がけてます。
只今来月3日の県のコーラスに向けて特訓中です。

↓のリース、どれも優しく上品でとてもいい感じです。
hanaさんのセンス、素晴らしいです。

今年も楽しみにしてる方々に喜んで頂けますね。
Commented by hana at 2014-10-23 16:17 x
★ 藤色のアンさん
パソコンのエクスプローラがトラブっていて、ブログにコメントが書き込みできません。
いつも出来ていることができないと、ちょっとイライラしますね。
早くどうにかしたいです。
これは携帯から書き込みしてます。

藤色のアンさんは体調が良くなってきてよかったですね。
自分のペースでゆっくり様々なことができるのはうれしいですよね。
いつも健康が維持できるようにしたいものです。
漆かぶれですか。漆による炎症はきついと聞きます。
早く治るといいですね。
バスケット編みは楽しいでしょうね。昔やったことがあります。はまりそうでした。
出来上がったら、また見せてくださいね~
Commented by hana at 2014-10-23 16:31 x
★ こまははさん
ありがとうございます。
うがいや吸入を心がけているのに喉を痛めてしまいました。
疲れがたまっていたんじゃないかなと思います。
ちょっと頑張り過ぎるところがあるから…
ゆっくりのんびりいきますね。
11月早々に、県大会があるんですね。
後少しですね。熱の入った練習が続いてることでしょう。
これまでの成果が十分に発揮できますよう祈ってます。

Commented by アン at 2014-10-24 21:43 x
hanaちゃんも風邪ひいてしまったんだね
私も昨日っからなんか寒気がするし胃がむかむかして食べれなくて
でも今お腹空いたのでくりごはんをのりまいておむすびにして食べたよ
今日はほとんど食べてないから食べれるときにたべないとぉぉ笑

ちょっと頑張りすぎると体が悲鳴あげるね
疲れたと思ったら休み休みしないとだめになってきたわ
今ね、西側のナニワイバラを処分してるの
トゲがすごくて台風で倒れるし手に負えなくなってきたから
できるうちに楽な庭にしようかと
抜いたあとは木を植えます
なんの木だからわからないの
ツゲみたいな葉なのよ
これを10本ナニワイ薔薇の代わりに生垣にする予定です
そんで土を5袋買ってきて運んだら疲れちゃった
食べてないからよけい力はいらない
夢中でやってしまってバタンです
hanaちゃんもマイペースでゆっくりやってね
Commented by hana at 2014-10-27 17:34 x
★ アンちゃん
返信が遅くなってごめんなさい。
まだブログにコメントできません。
携帯からだったら書き込みできるので
パソコンがおかしくなってるんだろうね。

風邪はもう良くなった?
気温差が大きいので気をつけないといけないね。
私もまだ喉が完璧じゃないの。
今日は寒い。炬燵にもぐりたい。
庭の整理を頑張ってるんだね。
そうだね。だんだん年いくから、楽な管理でいけるようにしておいた方がいいね。
私も、家の庭をずいぶん前に整理したよ。
だから今、あんまり触らないで済んでる。
アトリエの庭でちょこっと遊ぶ程度かな。
風邪まだ完治してないみたいだから、休み休みしながら作業してね~

by hana-poketto | 2014-10-22 06:25 | 声楽 | Comments(6)

心地良い時間がゆっくり流れるそんな毎日にしたいな!